در این باب مطلبی مهم در لینک انواع مکمل کربوهیدراتی و لینک دوم انواع مکمل کربوهیدراتی قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش بدنسازی را در عنوان بدنسازی و تاثیر کربوهیدرات ها پوشش دهد